SHEift
SHEift es para la mujer 30+ que ha hecho todo “bien” pero sigue cansada, inflamada y desconectada.
Te enseño a sanar desde adentro: bajando la inflamación en tu cuerpo, tu mente y tu vida con hábitos simples y sostenibles.
Seguramente ya has intentado miles de dietas, retos y programas… y al final siempre vuelves al mismo punto: sigues cansada, frustrada y sin obtener resultados que te duren.
No eres tú. Lo que pasa es que la mayoría de los programas ignoran la raíz del problema: la inflamación crónica que tu cuerpo tiene sin que lo notes.
En SHEift te enseño a trabajar con esa inflamación desde la raíz a través de una estructura simple, hábitos sostenibles y un enfoque que se adapta a tu estilo de vida.
No se trata de bajar de peso rápido, se trata de construir hábitos que sí puedas sostener y que te hagan sentir bien todos los días.
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